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Le Chant du Corps

 

LE QI GONG : UN ART DE SANTÉ CHINOIS MILLÉNAIRE

 

L’association « Le Chant du Corps » propose depuis l’année dernière des cours de Qi Gong (Tchi Kong) au foyer à Villiers sous Grez.

Le Qi Gong, art millénaire chinois est une douce gymnastique de santé relaxante qui par des mouvements lents relie et harmonise le corps, l’esprit et la respiration.

 Le Qi Gong vous aide à entretenir votre santé, à vous libérer du stress et des tensions et à trouver une plus grande paix intérieure.

 Cette discipline permet à notre énergie de circuler librement dans notre corps.

Lorsque l’énergie circule bien, les blocages peuvent disparaître. Ainsi, en le pratiquant, nous gardons un bon équilibre dans notre vie de tous les jours et améliorons notre santé .
Elle aide à évacuer le stress, la fatigue, et permet d’apprendre à gérer nos émotions. 

C’est aussi un moyen de nous rapprocher de la nature et de ses bienfaits, d’apprendre ou réapprendre à vivre en harmonie avec elle, et de prendre conscience de tout ce qu’elle nous offre.

Sa pratique permet de développer et d'améliorer la circulation de l'énergie vitale à l'intérieur du corps.
Il en résulte un meilleur fonctionnement global de l'organisme et une diminution progressive des tensions musculaires et émotionnelles.
Chacun pratique selon ses propres possibilités physiques et indépendamment de son âge, sans aucun esprit de compétition ou de comparaison.

Le Qi Gong est accessible à tous et à tout âge.

Les cours sont depuis 14 ans assurés par Mme Yvonne Steil, diplômée par la Fédération des Enseignants de Qi Gong et Arts Energétiques (FEQGAE) et de la Fédération « Sports pour tous » aussi à Bourron –Marlotte, Fontainebleau, Bois le Roi, Treuzy-Levelay et Château-Landon.

Les cours à Villiers sous Grez ont lieu au foyer à partir du 28 septembre les jours suivants:

Lundi de 14h00 à 15h00

Mardi  de 18h30 à 19h45                                                                                

Vendredi de 10h à 11h00

Le cours d’essai est gratuit.

Renseignements au 01 64 45 68 61 ou par e-mail : chantducorps@gmail.com